И лекарство от того, что действительно беспокоит вас, можно найти в рекламном слогане, который вы слышали раньше
Я не знаю вас, но я знаю это: у вас есть доступ в Интернет, и у вас достаточно времени, чтобы потратить часть времени на чтение.
Это звучит очевидно, но это говорит мне о двух более важных вещах о вас: во-первых, вы находитесь в верхней части распределения богатства человечества, потому что другая половина населения мира еще даже не подключена к Интернету.
Вы, наверное, уже получили основы — еду, крышу над головой. Для вас препятствия на пути к лучшей и счастливой жизни не являются конкретными. Вы пытаетесь победить более абстрактных врагов: лень, скуку, неуверенность в себе, прокрастинацию.
Вот в чем дело: все эти понятия — одно и то же. И есть только один способ с ними справиться.
Ты не ленивый. Тебе не скучно. Ты не немотивированный. Мы все боимся страха. И лучший совет для преодоления страха — это мягкое предложение из трех слов, которое Найк (фирма Nike) превратил в самый успешный маркетинговый слоган всех времен:
«ПРОСТО СДЕЛАЙ ЭТО»
Ты не немотивированный
«Я не мотивирован» никогда не является правдивым утверждением. Не мотивирован делать что? Работа? В таком случае, вы не мотивированы, чтобы избежать этого? Каждое действие, которое когда-либо предпринимают люди, обусловлено неким стимулом, будь то деньги, или счастье, или мир, или удовлетворение вашей совести. Ваша мотивация не всегда может быть очевидной, но она всегда есть.
Если вы ненавидите каждую секунду рабочего дня, у вас не остается мотивации сменить работу. Но её у вас нет, что означает, что вас что-то сдерживает. По какой-то причине кажется, что вы не можете внести изменения. Это слишком сложно, требует слишком много усилий, делает вас слишком уязвимым для отказа. Так что вы даже не пытаетесь. Но это совершенно не похоже на отсутствие мотивации, и это только признак того, что пришло время погрузиться в это чувство.
Тебе не скучно
Мы просто притворяемся, что нам скучно, поэтому мы можем продолжать наполнять свои дни бессмысленными отвлечениями. Пройдите через дверь скуки, и вот что вы найдете.
Великий ученый и математик Блез Паскаль однажды сказал: «Все проблемы человечества проистекают из неспособности человека тихо сидеть в одной комнате». Вам не скучно. Ты боишься остаться наедине с собой в собственной голове.
Ты не ленивый
Лень — это козел отпущения всех, кто пытается извлечь выгоду из вашего заявления о том, что вам «скучно». «Вам не скучно? — вам скучно!» — вот что они скажут вам. Вам нужно хобби, или вызов, или фитнес-программа за 250 долларов с индивидуальным планом питания.
Это тоже ерунда. Лень, как скука, не существует . Профессор психологии Девон Прайс объяснил на Medium: «Никто не хочет чувствовать себя неспособным, апатичным или неэффективным. Если вы смотрите на действия (или бездействие) человека и видите только лень, вы упускаете ключевые детали». То, что выглядит как лень или самодеятельность, писал он, почти всегда является чем-то другим — недостатком уверенности, неудовлетворенной потребностью.
Еще раз, это не отсутствие мотивации, необъяснимое нежелание действовать, которое препятствует вашему пути к успеху и счастью. Это невидимые границы в вашей голове, которые вы запутываете — иногда даже не двигаясь вообще.